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母乳喂養 乳頭混淆 乳頭破裂或疼痛 產奶量不足 問題及解決方案

發布時間:2020-01-21  作者:藍靈育兒網編輯  育兒網 www.enypv.tw

護理困難嗎?了解常見的母乳喂養問題,并找到適合你的解決方案。

母乳喂養 乳頭混淆  乳頭破裂或疼痛 產奶量不足 問題及解決方案

無論你在閱讀這篇文章的時候是打算、嘗試還是護理你的寶寶,我們都同意一件事:按照美國兒科學會(AAP)的建議,完全母乳喂養六個月對你和你的孩子的健康是無價的。

根據疾病控制和預防中心2016年的統計,大約81%的新媽媽同意并開始母乳喂養她們的孩子。但是,到六個月的時候,只有52%的人仍在專門護理。

這是怎么回事?根據一項研究,在新媽媽的期望和日常生活的現實。當母親的疲倦、不適和焦慮增加時,她的幸福——以及她的家庭的幸福——會取代純母乳喂養的目標。蘇格蘭斯特靈大學護理、助產和健康學院初級保健主任、該項研究的主要作者帕特·霍迪諾特博士說:“女性引入配方奶粉或停止母乳喂養是為了改善這種狀況,這可能會導致失敗感和負罪感。”。

這里有一點要記住:任何數量的母乳喂養都會給寶寶帶來至關重要的健康益處。此外,盡管專家強烈鼓勵六個月的純母乳喂養,但與此同時,新媽媽不應該為了達到這個目標而感到壓力過大——如果她們決定這樣做,也不應該感到內疚用公式補充或者停止護理。

為此,以下是最常見的母乳喂養問題,并就如何為您提供護理建議。

耗散

許多新媽媽都會不時地經歷牛奶泄漏——尤其是在牛奶產量水平仍在建立中。雖然泄漏對身體無害,但也有點尷尬。

如何避免它:試著不要錯過喂食或者在喂食之間超過正常時間。

如何對待它:將一次性護理墊放入胸罩的罩杯中,以吸收水分,防止牛奶從襯衫中漏出。避免使用帶有塑料襯墊的護墊,這種護墊會使水分滯留在皮膚上并導致乳頭疼痛。如果你在無法哺乳嬰兒的情況下感到乳汁流出,輕輕地將乳房壓在胸壁上(你可以交叉雙臂,輕輕地將手臂壓在乳房上,這樣做并不顯眼),通??梢宰柚谷橹牧鞒?。

暴飲暴食

在最初幾周的哺乳中,乳房感到豐滿和沉重是正常的,但是如果你發現超過那個時間你會感到不舒服——特別是,你的乳房會感到堅硬和不舒服——你可能會充血。原因通常是牛奶去除不充分。例如,你的寶寶沒有經常哺乳或者哺乳時間不夠長,你的乳房會被牛奶灌滿。

如何避免它:經常給寶寶喂奶——如果可以的話,每天用兩個乳房喂奶八到十二次。不要忽略喂養,繼續在白天和晚上給孩子喂奶。確保你的寶寶位置正確并且鎖得很好,這樣你的乳房就沒有奶了。

如何對待它:人工或用吸奶器在兩次喂奶之間快速擠奶。洗個熱水澡或在乳房上敷上熱敷,以促進乳汁流出。一些醫生建議在哺乳時使用熱敷,并在兩次喂食之間使用冷敷。如果你嚴重充血,溫暖可能會加劇這種情況(通過增加血液流向該區域),所以當你擠出牛奶時,考慮嘗試冷敷。

乳頭混淆

嬰兒是誰給奶嘴或者在母乳喂養的最初幾周,當面對母親的乳房時,奶瓶可能會變得混亂。結果:嬰兒可能無法正確鎖定,或者可能完全排斥乳房。這意味著他可能沒有得到足夠的牛奶,你的乳房會因為沒有排空而充血。

如何防止它:在你的護理程序確定之前,不要給寶寶奶嘴或奶瓶——通常在分娩后至少三到四周。

如何對待它:根據您的寶寶經歷乳頭混淆的時間長短,您可能想要聯系哺乳顧問尋求建議。同時,監測寶寶的尿布,以確定他是否吃飽了。

乳頭破裂或疼痛

母乳喂養期間嬰兒位置不當是乳頭破裂或疼痛的最常見原因。當你的寶寶位置正確時,你的乳頭會在他的嘴后面,安全地遠離牙齦和舌頭的壓力。

如何防止它:確保你的寶寶有正確的閂鎖技術。如果你感到疼痛,輕輕地將你的寶寶從你的乳房中取出,讓他再一次抓住。另外,把你的寶寶放在靠近你身體的地方,讓他的嘴和鼻子朝向你的乳頭,這樣他就更容易正確地抓住。

如何對待它:哺乳時,從疼痛較小的一面開始,因為你的寶寶很可能在哺乳初期吮吸最劇烈。喂食結束后,涂抹一些新鮮的母奶去安撫你的乳頭。拉車樂聯盟母乳喂養專家稱,母乳具有抗菌特性,因此可以降低感染幾率。如果你仍然疼痛,和你的醫生談談在乳頭上使用乳膏或維生素E的問題。他也可以檢查感染的跡象。

產奶量不足

在a小兒科研究表明,這是女性在嬰兒6個月大之前停止母乳喂養或引入固體物質的首要原因。然而,“無法生產足夠的牛奶來完成自己的使命的母親的真實流行率嬰兒體重增加只有5%左右,”亞特蘭大疾病預防控制中心營養、體育活動和肥胖部門母乳喂養研究員若薇·李博士說。換句話說,95%的哺乳媽媽可以生產足夠的牛奶,但是那些停止母乳喂養、補充或引入固體的媽媽認為他們不能。

如何防止它:

喂食前后給寶寶稱重。你會驚訝于天平上的數字是如何上升的。)。如果你的寶寶體重增加,大便像冠軍一樣,你就產了足夠的牛奶。不要被水泵愚弄了。休斯頓德克薩斯兒童醫院婦女館哺乳和牛奶銀行服務部主任南希·赫斯特博士說,有些女性在擠奶時不會輕易失望。她說:“他們發現自己在抽水時沒有得到多少,并相信這就是嬰兒得到的東西。”。

和你的兒科醫生談談嬰兒營養。“僅僅母乳不能讓我的寶寶滿意”是女性戒煙和/或在推薦之前引入固體。李說:“固體食物的早期引入令人擔憂,因為在發育過程中,年幼的嬰兒不準備固體食物。”。與兒科醫生討論嬰兒饑餓的跡象。

拿一個“嬰兒”。除了按需護理兩到三天,什么也不做。“乳房受刺激越多,產奶量就越多,”萊賓說,他也是伊利諾伊州新魯諾銀十字醫院的哺乳顧問。在你的寶寶假期,扔掉奶嘴,晚上把你的寶寶帶到你的臥室。訣竅是在你的寶寶餓的時候,當她需要安慰的時候,經常和她在一起,并給她喂奶。

租一臺醫院級水泵。需要快速產奶的早產兒的母親在醫院使用這些產品。勒賓稱之為“油泵豪華轎車”,比你能買到的任何油泵都更能有效地表達。參觀美狄亞(medelabreastfeedingus.com)或ameda(ameda.com)在線尋找您附近的租賃店。

尋找抽時間

重返工作崗位是女性完全停止母乳喂養或完全斷奶的最常見原因之一。事實上,產假不到六周的婦女停止哺乳的可能性是不回去工作的婦女的四倍。那些最多休假12周的人情況稍微好一點:他們完全停止工作的可能性只有不回去工作的母親的兩倍。赫斯特說:“六周內重返工作崗位真的很難。”。“你只是進入了母乳喂養的階段,然后媽媽和寶寶都必須換擋。”

如何防止它:

回去工作前,請咨詢哺乳顧問。她會幫你找到一個超舒適、雙電源、免提的泵,讓你在忙著做其他事情的時候擠出牛奶。費城賓夕法尼亞醫院家庭教育和哺乳主任彼得·佩吉·費拉雷羅說:“我認識一位醫生,她在隆胸時做了普通手術。”。

至少購買兩套泵附件——還有瓶子、瓶蓋和乳頭——所以你總是有一套干凈的。

練習抽水回去工作前幾周在家里的冰箱里建立一個儲備。

找一個友好的兒童護理中心。根據《婦幼保健雜志》的一項新研究,持續母乳喂養六個月與關愛兒童的環境密切相關。找一個能讓你在工作前后母乳喂養的。

使用右側法蘭。女人的乳頭有各種形狀和尺寸,所以一定要用最適合你的凸緣。“當你的凸緣合適的時候,你會擠出更多的牛奶,”卡提·勒賓說,她是洛杉磯車樂聯盟的領導人,也是2011年外科醫生呼吁支持母乳喂養的專家小組成員。使用錯誤的尺寸不僅會導致牛奶變少,還會帶來痛苦和低效。最佳選擇:由認證哺乳顧問安裝法蘭。

要靈活。如果泵送被證明是非常頭痛的事情,在工作前和工作后用母乳喂養你的寶寶,并告訴保姆在白天喂她的配方奶。同樣,重要的是要記住,任何量的母乳都比沒有好。

想要分擔喂養責任

研究表明,相當多的女性引用家庭和諧比純母乳喂養更重要。他們不想忽視三歲的妹妹,她“不顧一切地想要幫助”給嬰兒喂奶;或者他們希望爸爸和爺爺奶奶也能和寶寶保持聯系。

如何防止它:

出生后的頭幾周,你應該給嬰兒喂奶。“第一周至關重要,”赫斯特說。"一開始獲得這種刺激會增加影響你奶量的荷爾蒙。"

不到四到六周不要抽血。護理將一帆風順,你將更容易泵奶。然后每個人都可以通過瓶裝的牛奶參加嬰兒喂養聚會。

讓爸爸給寶寶洗澡。奶瓶喂養并不是和寶寶相處的唯一方式。洗澡、搖擺、穿衣、換衣服、唱歌和咕咕都是爸爸、爺爺和大姐與家庭最新成員聯系的有意義的方式。

羞于在公共場合哺乳

由于圍繞這個問題的所有爭議,即使是最大膽和最勇敢的女性也要三思而后行。盡管這是合法的,公開母乳喂養可能很難,尤其是在它沒有被廣泛接受的領域。許多哺乳媽媽不想面對不舒服的凝視、瞪著眼和色迷迷,會在公共場合選擇一個瓶子而不是乳房。

如何防止它:

尋找國際母乳喂養標志。無論哺乳母親的藍白色標志貼在哪里,這意味著商店或餐館歡迎哺乳母親,甚至可能提供哺乳臥底。與貓頭鷹Hiders,Bebe au Lait?;蛘呷魏纹渌愋偷淖o理封面(包括一條簡單的毯子),你可以很好地覆蓋母乳喂養的嬰兒,沒有人會多看你一眼。

在走出去之前建立你的信心。在公共場合哺乳不一定要成為一名“乳顯員”,但是你確實需要發展你的母乳喂養能力。等到你掌握了母乳喂養的竅門,然后你和你的寶寶去購物中心進行一個小時的購物旅行。

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