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寶寶斷奶時應該怎樣飲食?做好這4點就行

發布時間:2020-01-19  作者:藍靈育兒網編輯  育兒網 www.enypv.tw

母乳是非常有營養的東西,很多寶寶從出生開始就要依賴于它,但是隨著寶寶年齡的增長,到了一定時候也必須斷離它。斷奶對寶寶們來說可是一個十分痛苦的過程,并且在斷奶的過程中寶寶如果營養跟不上,就很容易影響他們的成長發育。那么究竟應該怎樣給寶寶斷奶才是合適的呢?

逐漸添加輔食

在寶寶沒有完全進入斷奶時,就應該時不時給寶寶添加其他食物,這樣一方面是可以保證孩子的各方面營養都跟得上,另一方面是可以培養寶寶對輔食的依賴。在斷奶后這些輔食會成為他們的正餐,所以需要前期的一個磨合。在進行輔食補給的過程中,應該注意食物的消化程度,寶寶的消化器官很小,牙齒也不是很齊全,所以應該根據寶寶情況來進行。

寶寶斷奶時應該怎樣飲食?做好這4點就行

營養要均衡

寶寶在成長中的營養特別重要,維生素類和糖類都是必不可少的,但不是單個補充,而是要全面進補,如果缺少其中一樣就會影響孩子的健康成長,不利于大腦發育,慢慢積累也會導致很嚴重的病。并且我們需要把有營養的物質弄的越碎越好,比如:雞蛋羹、瘦肉沫、魚、切得很小塊的菠菜等等。但也不要亂讓寶寶吃,盡量避免帶有油、鹽的食物。

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計劃和定制

在斷奶時寶寶要得到足夠的營養是特別重要,但不是一股腦的全部給寶寶,我們應該有所制定的計劃。寶寶不同與大人,我們不能用一日三餐來喂養。在斷奶時期最好一日五餐來制定,不用太多,因為寶寶胃的承受能力是有限,次數多頻繁些,但營養一定要全跟得上,這樣寶寶才能健康的成長發育。還有就是量的要求,最好每次的量大差不差,不能忽多忽少,這樣對寶寶的消化系統會造成很大的影響,也讓他們有厭食等不健康癥狀的發生。

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樣式要多變

有時候媽媽們會發現自己 寶寶出現厭食等現象,這時候家長就該想想自己的問題啦!寶寶對于新鮮事物特別感興趣,如果我們經常給他們一成不變的東西,很容易讓他們感到煩躁厭惡。所以我們在給寶寶斷奶時需要變著花樣去給寶寶菜式,這樣寶寶才會對正餐感興趣。同時還應該注意菜的顏色搭配,還有就是色、香、味俱全,當然干凈整潔也是不能忽略的。

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